スタジオについて

日常生活からの解放、心からリラックスできるひと時

Luanaは　ハワイのことば。

それは、みんなで楽しむ、くつろぐ、満足する。

それは一人ではなく、みんなで楽しみ、満足してくつろぐ。

ルアナは日常生活から少し自分を解放してあげる場所、ほっこりできる場所、心も体もリセットできる場所。

そんな場所をつくりたくてヨガ教室を始めました。

奈良県橿原市に7教室を運営しています。

どの教室でもひとつひとつの動きを丁寧にゆっくりしたペースで進めていきます。

初めての方、シニア世代の方でもでも安心して始めていただけます。

インストラクター

東　久子

ヨガ指導歴14年

子育てが一段落した頃にヨガと出会う。

10年間勤めたパソコンインストトラクターから転身。肩こりや腰痛、ストレス過多による体調不良など自身の経験を元に、女性の年齢とともに変化する身体に寄り添いながら、自己を愛し、大切にその時間を過ごして欲しいと願い、人生100歳時代、もっと自分自身を大切にし、もっと自分自身を解放する爽快感を知り、日々の呼吸を深めて、穏やかな日々が過ごせるようヨガをお伝えしています。

取得資格

●マダムフキ認定講師

●ハタヨガインストラクター

●シニアヨガインストラクター講座修了

●アイヨガインストラクター講座修了

●NPO法人　ロコモケアメイト