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Luana
Yoga space
ほっこりヨガ
スタジオについて
日常生活からの解放、心からリラックスできるひと時
Luanaは ハワイのことば。
それは、みんなで楽しむ、くつろぐ、満足する。
それは一人ではなく、みんなで楽しみ、満足してくつろぐ。
ルアナは日常生活から少し自分を解放してあげる場所、ほっこりできる場所、心も体もリセットできる場所。
そんな場所をつくりたくてヨガ教室を始めました。
奈良県橿原市に7教室を運営しています。
どの教室でもひとつひとつの動きを丁寧にゆっくりしたペースで進めていきます。
初めての方、シニア世代の方でもでも安心して始めていただけます。
インストラクター
東 久子
ヨガ指導歴14年
子育てが一段落した頃にヨガと出会う。
10年間勤めたパソコンインストトラクターから転身。肩こりや腰痛、ストレス過多による体調不良など自身の経験を元に、女性の年齢とともに変化する身体に寄り添いながら、自己を愛し、大切にその時間を過ごして欲しいと願い、人生100歳時代、もっと自分自身を大切にし、もっと自分自身を解放する爽快感を知り、日々の呼吸を深めて、穏やかな日々が過ごせるようヨガをお伝えしています。
取得資格
●マダムフキ認定講師
●ハタヨガインストラクター
●シニアヨガインストラクター講座修了
●アイヨガインストラクター講座修了
●NPO法人 ロコモケアメイト
お問い合わせ
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